Ajankohtaista

HUOM!

Poikkeukselliset harjoitusajat:

Ti 6.12 Open Gym 12-14

To 8.12 kehonkoostumusmittaus (25€) 16-20

Pe 23.12 wod 7 open gym 8-10

24-26.12 Boxi suljettu

31.12-1.1 Boxi suljettu

6.1 (Loppiainen) Open Gym 12-14

CrossFit Lauttasaari

 

CrossFit Lauttasaari (CFL) on lisensoitu CrossFit-sali. Meille on helppo ja mukava tulla treenaamaan. Ammattitaitoiset valmentajamme haluavat panostaa siihen, että sinä pääset yksilölliseen tavoitteeseesi turvallisesti, nopeasti ja mukavassa treeniympäristössä. Loistavassa treeniyhteisössä pääset varmasti hyvin vauhtiin ja nautit kehityksestäsi!

CrossFit on monipuolinen voimaa ja kuntoa kehittävä harjoittelumuoto, jossa harjoitetaan ihmiselle ominaisia liikkeitä. Harjoittelussa yhdistetään mm. painonnostoa, voimistelua, sekä aerobista liikuntaa. Laji on peräisin Amerikasta, jossa sitä hyödynsivät aluksi amerikkalaiset poliisit, palomiehet ja sotilaat. Lajissa monia kiehtoo itse lajin monipuolisuus ja yhteisöllisyys! 

Tervetuloa treenaamaan CrossFit Lauttasaareen!

Haluatko kysyä jotain CrossFit-harjoitteluun liittyen?

Ota meihin yhteyttä, niin autamme mielellämme!

CrossFit is a registered trademark of CrossFit, Inc

                                      CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource